Binge-Eating behandeln: Jetzt die Esssucht besiegen

Die Essstörung des Binge-Eatings zu behandeln bedeutet, die Kontrolle über das eigene Essverhalten zurückzuerlangen. Denn der Kontrollverlust ist das, was für das meist zügellose Gelage (zu Englisch: Binge) verantwortlich ist. Sind die Zügel daher erst wieder in den Händen der Betroffenen, können diese wieder selbst entscheiden, wieviel sie essen. Und auch, wie sie sich danach fühlen.

Da der Kontrollverlust jedoch nur ein Symptom der Binge-Eating-Störung ist, muss die Behandlung der Esssucht früher angreifen. Sie muss die Ursachen für das gestörte Essverhalten ergründen und diese therapieren. Dies geht am besten in einer psychotherapeutischen Behandlung – so wie wir sie in den Praxen und psychosomatischen Kliniken von KIRINUS anbieten.

Die Binge-Eating-Störung, auch Esssucht genannt, ist die häufigste aller Essstörungen. Sie plagt die Erkrankten mit wiederkehrenden Essattacken, die von einer immensen Kalorienaufnahme gezeichnet sind. So immens, dass sie die Menge an Nahrung, die ein Normal-Essender während einer Mahlzeit zu sich nehmen würde, um ein Vielfaches übersteigen. Mehrere Tausend Kalorien und mehr sind keine Seltenheit.

Die Erkrankten essen sich in einen regelrechten Rausch und haben oftmals das Gefühl, nicht mit dem Essen aufhören zu können. Erst wenn sich der Körper sträubt, wenn Bauchschmerzen, Völlegefühl und Übelkeit auftreten, stoppen sie. Und werden dann in den meisten Fällen von einem Gefühl der Scham und des Ekels vor sich selbst übermannt. 

Kennen Sie jemanden, der unter solchen Essattacken leidet? Dann sprechen Sie uns an. Wir bei KIRINUS beraten Sie und helfen Ihnen mit der richtigen Therapie.

Die Ursachen der Binge-Eating-Störung sind wie bei den meisten Essstörungen vielseitig. Meist ist es ein komplexes Zusammenspiel aus psychologischen, biologischen und auch sozialen Ursachen. Dazu gehören unter anderem:

• Ein niedriges Selbstwertgefühl
• Negative soziale Erfahrungen und traumatische Erlebnisse
  (Mobbing in der Schule, abwertende Bemerkungen über den eigenen Körper, Vorbilder mit einer ähnlich gearteten Essstörung)
• Depressionen
• Stress
• Unzufriedenheit hinsichtlich des eigenen Körpers
• Genetische Veranlagung

All diese Faktoren können je nach betroffener Person mehr oder weniger stark ausgeprägt sein. Für eine optimale Therapie ist es daher wichtig, die Ursachen einer jeden Binge-Eating-Störung individuell herauszuarbeiten. Nur so lassen sich die negativen Gedanken stoppen und die Binge-Eating-Störung besiegen.

Das wichtigste Symptom der Binge-Eating-Störung sind die Essattacken der betroffenen Person. Diese wiederkehrenden Essanfälle sind von einem Gefühl des Nicht-Aufhören-Könnens gekennzeichnet, sodass sie meist erst beendet werden, wenn Übelkeit und unangenehme Völlegefühle wie beispielsweise Bauchschmerzen auftreten.

Dabei essen die Betroffenen nicht etwa so viel, weil es ihnen schmeckt, sondern weil sie psychische Belastungen kompensieren möchten: Unbehandelte Ängste, Stress, Sorgen – das Essen scheint für einen Moment der einzig sinnvolle Ausweg zu sein. Doch dies ist ein Trugschluss. Denn der Kontrollverlust um das kalorienreiche Essgelage ist von negativen Gefühlen und vom Ekel begleitet, sodass sich die Erkrankten nach der Essattacke meist noch schlechter fühlen als zuvor.

Weitere Esssucht-Symptome und -Signale:

• Keine gegenregulierenden Maßnahmen wie bei der Bulimia Nervosa (Beispielsweise Abführmittel, exzessiver Sport, appetitzügelnde Medikamente)
• Soziale Isolation (Esssüchtige ziehen sich aus Scham meist zurück, vor allem vor und während der Essattacken)
• Zunehmendes Körpergewicht
• Unregelmäßige Nahrungsaufnahme außerhalb der Essattacken (teilweise in Kombination mit Diäten, was den Heißhunger zusätzlich schürt)
• Häufige negative Äußerungen hinsichtlich des eigenen Körpers (“Ich fühl mich zu dick”, “Ich gefalle mir so nicht”, etc.)

Kennen Sie jemanden, der unter diesen oder ähnlichen Symptomen leidet? Vielleicht sogar Sie selbst? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf. Wir bei KIRINUS helfen Ihnen.

Binge-Eating-Selbsthilfe: Bin ich an der Binge-Eating-Störung erkrankt?

Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie oder eine angehörige Person an der Binge-Eating-Störung erkrankt sind, können Sie die folgenden Fragen beantworten:

• Leiden Sie durchschnittlich einmal pro Woche unter einer Essattacke und das seit über drei Monaten?
• Treten Ihre Essattacken mit mindestens drei der folgenden Symptome auf?
  • Sie essen schneller als sonst und deutlich mehr, als eine normale Person essen würde
  • Sie essen, bis es Ihnen körperlich nicht mehr gut geht
  • Sie essen alleine, weil Sie sich schämen
  • Sie essen große Nahrungsmengen, obwohl Sie sich nicht hungrig fühlen
  • Sie verspüren im Anschluss immense Schuldgefühle, teilweise sogar Ekel gegenüber Ihrer eigenen Person

• Verzichten Sie auf Gegenmaßnahmen, wie beispielsweise Bulimie-Erkrankte Sie anwenden? (Selbstherbeigeführtes Erbrechen, extreme sportliche Betätigung, Appetithemmer etc.)

Wenn Sie alle drei Fragen mit ja beantworten können, liegt bei Ihnen höchstwahrscheinlich eine Binge-Eating-Störung vor. Völlige Gewissheit kann Ihnen aber erst eine erfahrene Therapeutin oder ein Therapeut geben. Wenden Sie sich dafür gerne an uns.

Wir bei KIRINUS unterstützen Sie mit fachkundiger Beratung und einer auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Therapie.

Binge-Eating ist eine Essstörung, die unbehandelt schwere körperliche Folgen haben kann. Unter anderem:

• Adipositas (schweres Übergewicht mit einem Body-Mass-Index von über 30)
• Diabetes (Blutzuckerkrankheit)
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkte, Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Herzschwäche)
• Gelenkerkrankungen
• Atemprobleme

Des Weiteren manifestieren sich bei einer unbehandelten Esssucht auch die psychischen Probleme immer mehr, was bis hin zu suizidalen Gedanken führen kann. Umso wichtiger ist daher eine möglichst frühe psychotherapeutische Therapie.

Sprechen Sie uns an, wenn Sie Fragen haben. Wir von KIRINUS sind mit unserem therapeutischen Team und unseren Praxen und Kliniken rund um die Uhr für Sie da.