Angst ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie hilft uns, Gefahren zu erkennen und angemessen zu reagieren. Wird sie jedoch übermächtig, tritt immer wieder scheinbar grundlos auf oder führt dazu, dass bestimmte Situationen vermieden werden, kann sie zur Belastung werden. Auch Zwangsgedanken und Zwangshandlungen können den Alltag stark einschränken. Wiederkehrende Gedanken, Befürchtungen oder Impulse erzeugen einen inneren Druck, der häufig erst durch bestimmte Handlungen oder Rituale nachlässt. Kurzfristig entsteht Erleichterung, langfristig kann sich der Zwang dadurch verstärken.
Angst- und Zwangsstörungen entstehen meist durch das Zusammenspiel biologischer, psychischer und sozialer Faktoren. Eine persönliche oder familiäre Veranlagung, belastende Erfahrungen, anhaltender Stress und einschneidende Lebensereignisse können zur Entstehung beitragen. Auch Lernprozesse spielen eine wichtige Rolle: Situationen, körperliche Empfindungen oder Gedanken werden als bedrohlich erlebt und zunehmend vermieden. Die kurzfristige Entlastung durch Vermeidung oder wiederkehrende Handlungen und Rituale können den Kreislauf langfristig aufrechterhalten.
In der KIRINUS Privatklinik Am Friedensengel behandeln wir Angst- und Zwangsstörungen mit einem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz, ergänzt durch schematherapeutische Elemente. Ziel ist, dass Ängste und Zwänge nicht mehr das eigene Leben bestimmen. In der Psychotherapie lernen Sie, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten besser zu verstehen. Gemeinsam vorbereitete Expositionsübungen helfen dabei, sich belastenden Gedanken und Situationen zu stellen und zunehmend auf Vermeidung, Sicherheitsverhalten und Zwangshandlungen zu verzichten. Bei Interesse und therapeutischer Eignung kann eine VR-Brille die Behandlung ergänzen. Virtuelle Realität ermöglicht, angstauslösende Situationen in einem geschützten Rahmen zu erleben. Wir berücksichtigen Ihre persönliche Geschichte, aktuelle Belastungen und vorhandene Ressourcen. Ihr Therapieplan wird individuell erstellt, gemeinsam besprochen und im Verlauf angepasst. Unsere private Tagesklinik in München verbindet intensive Psychotherapie mit Alltagsnähe: Neue Strategien können unmittelbar erprobt und therapeutisch reflektiert werden.
Nein. Expositionsübungen werden gemeinsam vorbereitet, individuell geplant und anschließend ausgewertet. Wir besprechen mit Ihnen, welcher nächste Schritt realistisch ist. Ziel ist, Sie zu ermutigen und neue Erfahrungen zu ermöglichen, ohne Sie zu überfordern.
Ob Medikamente einzusetzen sind, prüfen wir individuell im Rahmen der ärztlichen Behandlung. Dabei berücksichtigen wir bisherige Erfahrungen und mögliche Begleiterkrankungen. Wenn eine medikamentöse Behandlung angezeigt ist, besprechen wir diese ausführlich mit Ihnen.
Die Dauer richtet sich nach Art und Ausprägung Ihrer Beschwerden, bisherigen Behandlungserfahrungen und persönlichen Zielen. Wir besprechen den Verlauf gemeinsam und passen die Behandlung Ihrem Bedarf an.
Die Rückfallprophylaxe ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für einen nachhaltigen Umgang mit Belastungen und unterstützen bei Bedarf frühzeitig bei der Suche nach einer ambulanten Weiterbehandlung.
Sie möchten mehr über uns erfahren? Gerne nehmen wir uns Zeit für ein persönliches, unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam klären wir, ob unsere Klinik der optimale Ort für Sie ist – oder empfehlen Ihnen innerhalb unseres qualitätsgesicherten Netzwerks eine passende Alternative. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.
